月別アーカイブ:2020年05月

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目的別の日記の書き方。日記は、生活の質を上げるツールです。

2020/5/13  

今日から日記をつけよう!と思っても、つい3日坊主になりませんか? 実は、日記には目的によって書き方があります。 私も、最初は何の目的もなく日記を書き、気付くと辞めていました。でも今は、ストレス対策や目 ...

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HSPの生きづらさを分解して自己分析。ストレングスファインダーの大ファンになりました。

2020/5/11  

HSPに当てはまるけど、「自分らしく生きること」が分からず困っていませんか? 実はそれ、自己分析でヒントが見つかるかも。 私も、HSPとの付き合い方がわかりませんでした。でも、ストレングスファインダー ...

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内向型の性格とは?社交的で明るくても、脳は内向型?

2020/5/10  

社交的で明るい性格でも、内面では気にしすぎや考えすぎることはありませんか? 実はそんな人は、心理学的には内向型人間に当てはまるかも? 私も子供の頃から、明るい、活発と周りから言われ続けてきました。でも ...

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